romy fischer

körper, seele und geist heilend begegnen

Traumatherapie Somatic Experiencing®

«Traumen stecken im Nervensystem und nicht in der Geschichte des Ereignisses.» (Peter Levine)

«Traumen sind normal und gehören zum Leben dazu.» (Peter Levine). Wir reagieren unterschiedlich auf ein Trauma, entweder mit Angriff, Flucht oder Erstarrung. Erstarrung ist ein Anzeichen dafür, dass unser Nervensystem überwältigt wurde weil Angriff oder/und Flucht erfolglos blieben. In dieser Erstarrung ist viel Energie gebunden, primär zum Überleben gedacht. Leider steht uns diese Energie nicht mehr zum Leben zur Verfügung. Die Folgen von unbehandelten Traumen beherrschen dann zunehmend unsern Alltag, schränken uns in unseren Möglichkeiten ein, verursachen Vermeidungsverhalten, dissoziative Zustände, körperliche Schmerzen, Schlafstörungen, Depressionen, Angstzustände, Panikattacken und vieles mehr oder führen zu sozialem Rückzug. Mit Somatic Experiencing® gewinnen wir sehr sanft diese erstarrten Anteile unseres Selbst wieder zurück. Unbearbeitete Traumen zeigen sich oft erst nach Jahren durch verschiedenste Symptome oder Erkrankungen und werden meist nicht mehr mit dem zu Grunde liegenden traumatischen Erlebnis in Zusammenhang gebracht. Die gute Nachricht, Traumen sind heilbar.

Somatic Experiencing ist bei allen Arten überwältigender Erfahrungen angezeigt.

  • Geburtstraumen (sowohl als Kind wie auch als Mutter)
  • Kindheitstrauma
  • Missbrauchserfahrungen (emotionell, sexuell, spirituell, rituell, kulturell)
  • Trennung, Verlust, Todesfälle
  • Mobbing (egal ob auf dem Pausenplatz oder am Arbeitsplatz)
  • Existenzängste
  • Kontrollverlust, überwältigende Hilflosigkeit
  • Nahtoderfahrungen, Todesgefahr, drohende Vernichtung
  • Naturkatastrophen
  • Unfälle, Operationen, Narkosen
  • Schicksalsschläge, Trauer, Diagnosen schwerer Krankheiten
  • Gewalt, Kriegserlebnisse, Folter, Terror-Erlebnisse – selbst erlebt oder durch die Medien (wobei geographische Nähe die Betroffenheit verstärkt)
  • Sekundäre Traumatisierung (Zeuge einer belastenden Situation sein)
  • Risikoberufe im Trauma-Umfeld: Pflegeberufe, Therapeuten, Sanitäter, Feuerwehr, Polizei bewusste oder unbewusste Retraumatisierungen

Mit Somatic Experiencing werden Traumen auf der neurologischen Ebene neuverhandelt. Dieses Neuverhandeln ist auch eine hilfreiche Methode bei Entscheidungsfindungen aller Art.