Traumatherapie Somatic Experiencing®
Traumen stecken im Nervensystem und nicht in der Geschichte des Ereignisses (Peter Levine)
Auf ein überwältigendes Ereignis (Trauma) reagieren wir mit Angriff, Flucht oder Erstarrung. Sind Angriff/Flucht erfolglos, erstarren wir. In dieser Erstarrung ist sehr viel Energie gebunden welche wir nicht mehr zum Leben zur Verfügung haben.
Mit Somatic Experiencing® gewinnen wir sehr sanft diese erstarrten Anteile unseres Selbst wieder zurück.
Unbehandelte Traumen zeigen sich oft erst nach Jahren durch verschiedenste Symptome oder Erkrankungen und werden meist nicht mehr mit dem zu Grunde liegenden traumatischen Erlebnis in Zusammenhang gebracht. So schränken sie uns in unseren Möglichkeiten ein, verursachen Vermeidungsverhalten, dissoziative Zustände, körperliche Schmerzen, Schlafstörungen, Depressionen, Angstzustände, Panikattacken, sozialen Rückzug und vieles mehr. Die gute Nachricht ist, Traumen sind heilbar.
Somatic Experiencing ist bei allen Arten überwältigender Erfahrungen angezeigt.
- Geburtstraumen (sowohl als Kind wie auch als Mutter)
- Kindheitstrauma
- Missbrauchserfahrungen (emotionell, sexuell, spirituell, rituell, kulturell)
- Trennung, Verlust, Todesfälle
- Mobbing
- Nahtoderfahrungen, Todesgefahr, drohende Vernichtung
- Naturkatastrophen
- Unfälle, Operationen, Narkosen
- Schicksalsschläge, Trauer, Diagnosen schwerer Krankheiten
- Gewalt, Kriegserlebnisse, Folter, Terror-Erlebnisse – selbst erlebt oder durch die Medien
- Sekundäre Traumatisierung (Zeuge einer belastenden Situation sein)
- Risikoberufe im Trauma-Umfeld: Pflegeberufe, Therapeuten, Sanitäter, Feuerwehr, Polizei, Armee
Mit Somatic Experiencing werden Traumen auf der Körperebene neuverhandelt. Dieses Neuverhandeln ist auch eine hilfreiche Methode bei Entscheidungsfindungen aller Art.
Siehe psychologische Beratung